Рубрика: Статьи

Классификация тревожных психических расстройств Системный подход к пониманию тревоги и беспокойства Генерализованное тревожное расстройство: характеризуется частыми приступами необъяснимой тревоги и беспричинного страха, влияющими на повседневную жизнь. Панические атаки: внезапные состояния паники с физическими симптомами, такими как учащённый пульс или одышка, часто встречающиеся при агорафобии. Фобовые расстройства: включают специфические страхи — боязнь закрытых пространств (клаустрофобия), открытых…

Общая информация Что такое танатофобия? Танатофобия — это невротический страх смерти, который не просто беспокоит человека, а существенно влияет на его качество жизни. Этот страх может быть настолько интенсивным и хроническим, что занимает центральное место в мыслях, эмоциях и поведении. Почему бояться смерти – это нормально Рассмотрим основные причины естественности данного страха: он заложен на…

Самостоятельное преодоление депрессии: основные направления работы с собой Прежде всего, для успешного самостоятельного выхода из депрессии необходимо: Понимание своего состояния: правильно диагностировать симптомы и определить их патологическую природу. Это может включать самодиагностику с помощью специализированных опросников и тестов, а также консультации с профессионалами по психическому здоровью. Изменение образа жизни: внесение корректив в режим, питание и…

Когда усталость от жизни становится проблемой С каждым днем жизнь превращается в бесконечный круговорот задач, которые так и норовят вымотать абсолютно до предела. Когда каждое утро становится борьбой с собственным желанием не подниматься с кровати, когда все привычные вещи, будь то работа или хобби, уже вызывают лишь глубокое равнодушие — это сигнал того, что пришло…

Треугольник Карпмана: механизм недопонимания и отчуждения В отношениях часто проявляется динамика, аналогичная треугольнику Карпмана. Человек может чередовать роли преследователя, спасателя или жертвы, что создает спецпроект, мешающий искренней любви и пониманию. Например, стремясь сплошной помощи, мы можем стать забытыми спасателями. Осознавание этих паттернов – ключевой шаг к преодолению недопонимания и одиночества. Реалии современной психологии: как изменить…

Понимание себя через вопросы В поисках ответа на вопрос “КТО Я ТАКОЙ?” первым делом приходит осознание, что это путешествие требует не только глубоких мыслей (вроде даже those deep thoughts in lyrics), но и открытости к самым разным областям жизни. Каждый день словно новый экземпляр журнала, где статьи о психологии соседствуют с колонками об искусстве, музыке…

О смерти стоит думать не как о страшной неизбежности, а как о возможности осмыслить свою жизнь, научить любимых и дорогих людей умению прощаться и жить полноценно сейчас. «Портал» в другой мир оставляет нам шанс на понимание ценности каждого мгновения.   Благо и долголетие: что будет после ухода из этого мира Вопросы жизни и смерти в…

Почему возникает ненависть к себе? Раскрываем скрытые причины Погрузившись в мир психологии и саморазвития, часто приходится сталкиваться с такой глубокой и многогранной проблемой как ненависть к себе. Это “зловещее” эмоциональное состояние, которое не просто “купить” на Aliexpress или где-либо ещё – оно проникает в самый сердцевидный слой психики человека. Ненавидеть себя можно за множество причин…

Особенности подхода в современном мире Сегодня существуют различные технологии и ресурсы, направленные на поддержку людей, сталкивающихся с желанием прекратить существование. Это могут быть: – мобильные приложения для психотерапии, доступные на платформах Android или iPhone, – специализированные веб-сайты с информационной поддержкой и базами данных полезных ресурсов, – онлайн-платформы, предлагающие консультации психологов в режиме 24/7, Все это…

Смысл жизни: философское исследование и практические аспекты Что такое смысл жизни? Определение: Смысл жизни — это не просто абстрактный алгоритм, но скорее жизненное программирование, включающее систему ценностей, взаимосвязей и целей, которые определяют направление каждого индивидуума в этом бесконечном коде существования. Смысл жизни является фундаментальной составляющей нашей биологической природы и социального взаимодействия. Зачем человеку искать смысл?…